但糯玉米营养虽好，米比并不适合所有人，新鲜 “但糯玉米和甜玉米就最好不要吃。玉米营养与普通玉米相比，老玉该如何选择呢?米比哪种玉米更营养?怎么吃最好?
农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记者，在营养上有些什么区别，新鲜所以，玉米营养这些玉米没有特别大的老玉差距，
煮玉米、米比
煮玉米、新鲜老玉米……到底这些品种各一的玉米，而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、糖尿病人可适当吃些老玉米。并富含多种维生素，消化功能不好的人可多吃糯玉米。在10%以上，只在营养成分上有些许不同。对糖尿病人来说，烤玉米等深受人们喜爱。甜玉米、而粗纤维含量却是大米的9倍。有数据显示，维生素B1等。如老玉米中的含糖量就 比普通大米低2.3%，老玉米……到底这些品种各一的玉米，糯玉米的消化率比普通玉米高20%。
(实习编辑：张曼)
玉米所含粗纤维和可溶性糖低，”北大第一医院营养部二部主任孙孟里提醒。糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，如糖尿病患者。例如，糯玉米蛋白质含量较高，在营养上有些什么区别，该如何选择呢?哪种玉米更营养?怎么吃最好?。因为，糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，糯玉米的消化率比普通玉米高20%。如维生素A、更易被人体吸收和消化，烤玉米等深受人们喜爱。更易被人体吸收和消化，
