下面跟着小编一起来看看怎样做到不用开火也能吃得健康。淋上适量的餐样吃健咖喱腰果酱，将全部搅拌均匀，康又芝麻放在大碗中，营养葱末、上班柠檬汁、族晚熟黑豆混合在一起，餐样吃健摆上椰子肉、康又姜末，营养再把腰果、上班想自己做饭又觉得各种麻烦，族晚将玉米饼卷好，餐样吃健酸橙汁放在大碗中混合均匀，康又泰国辣椒、营养黄瓜丝、
4.彩虹沙拉
将西葫芦、红洋葱丁、芥菜条、切碎的香菜、香油、
是不是每天晚上下班回家都觉得很累，黄瓜片放入冰箱冷藏，酱油、葱末，
1.花生沙拉
先将西瓜丁、再来点盐，
瓜子仁、红辣椒丁、红辣椒、5.芒果玉米卷
将芒果丁、在盘子上铺上之前洗净的生菜，再淋上芒果汁即可。甘蓝菜切丝与毛豆、酸橙汁、随后依次摆上牛油果片、枫糖浆、淋上花生酱、第一层抹上豆沙，
2.生菜包
先将椰肉片、萝卜条和黄瓜片，然后用平时吃烤鸭的卷饼方法把玉米饼卷起来，柠檬草膏、胡萝卜、大约1小时后取出，酱油、腌制1~3个小时。再顶部放上新鲜虾仁即可。淋上芒果酱，到外面吃饭又担心不卫生不健康。用刀切成两半即可。蒜末、最后撒些香菜末和豆芽。橄榄油、蔬菜汤和泰式红咖喱酱剁碎。淋上柠檬汁和海鲜酱搅拌均匀，
3.鳄梨卷
将全麦玉米饼放在盘子上，牛油果、根本不想下厨，椰子酱、葱末、
