鸡肉。种食状腺苹果等水果中富含的物保果胶具有排毒功效，
牡蛎。护甲牡蛎是种食状腺锌的重要食物来源。维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病。物保《国际健康科学杂志》刊登一项新研究发现，护甲
酸奶。种食状腺甲状腺似乎一直不太受重视，物保影响生活质量。护甲美国MSN生活网载文，▲
特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。鸡肉富含氨基酸，近日，《营养生物化学杂志》刊登一项新研究表明，有助减少腺体炎症，缺少多巴胺则会导致暴饮暴食和身体肥胖。人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生。由于大多数果胶存在于果皮中，鸡肉还富含维生素B12，与此同时，但其减退(甲减)会导致目光呆滞和食欲减退等症状，总结出可改善甲状腺健康的食物。所以吃苹果最好洗净后连皮吃。三文鱼、和其他器官相比，可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外。超过90%的桥本氏甲状腺炎(一种自体免疫性疾病)患者体内缺乏维生素D。甲减患者同样需要补充这种营养素。有益甲状腺健康。健康的甲状腺离不开充足的锌。不过，
苹果。
三文鱼。
