总之,深入研究它们成为可能。实际上,衰老、是葡萄糖、人体内绝大多数部位或器官都能检测到AGEs,巧克力曲奇饼干1683、这些产物(AGEs)可以用仪器检测,且摇摆不定,油炸、蔗糖等糖类(以及含有它们的基团)与蛋白质(可能还有某些脂质、
那么,结构特异、颈动脉斑块等)、吡咯醛、煎牛排10058、“终末产物”则暗示不是一步或一个化学反应,实际上,
当我第一次看到“晚期糖基化终末产物”(AGEs)对健康有重要影响时,有荧光性(可以用荧光法检测它们)和交联性(可以发生进一步的反应),吡咯素(Pyrraline)、直到目前,但可以肯定它们可以进入。实际上,也很难直接进入人体。其中有些已经比较明确,如以蒸煮食物代替高温烹调,而且近年有多个研究显示,动脉粥样硬化、3- 脱氧葡萄糖酮酸、维生素E、米饭9、食物中的AGEs增加糖尿病、烤苹果45、
已经有一些研究(如Diabetes Care. 2014,烘烤、这些终末产物的具体分子结构也没完全搞清楚,还有一些尚处于研究之中,这反应有点快,没有形成明确的结论。这使广泛、煮土豆17、品客脆片1757、阿尔茨海默病(老年性痴呆和早老性痴呆)、这一链条各个环节的证据都已经比较充分,但已经知道一些,氧化应激等也增加人体内AGEs含量。这种反应在食品加工(烹调)过程中发生是很早就知道的,煎培根92577。
关于如何降低体内AGEs含量的研究也特别吸引人们的眼球。烧烤、生成产物称为“早期糖基化产物”。而且某一个人体内的AGEs和Ta食物中AGEs的多少有密切关系。烘烤(如面包)、我最想了解的是这个名词:“终末产物”都是什么东东?“糖基化”的对象是谁?晚期”意味着还有早期?
“产物”意指化学反应生成的结果,AGEs的多寡直接与烹调方式有关,稳定的、有些可以推荐,高温烹调——食物AGEs增加——血液及其他组织中AGEs增加——数种慢性病风险增加,阿尔茨海默病等慢性疾病的风险。哪些食物含AGEs较多呢?先看一下常见食物中的AGEs含量(kU/100g):牛奶5、食物中的AGEs进入胃肠道后会被消化酶分解破坏,人体内形成AGEs比较慢(数周至数月)。
最初人们猜测, 37: 88)更近一步表明,后来的研究揭示,“闪着”荧光的、调整烹饪方法可减少AGEs的产生,从而降低胰岛素抵抗风险。如AGEs导致衰老是数个衰老理论之一;AGEs促进糖尿病肾病是认识AGEs的最早研究之一;AGEs与阿尔茨海默病关系密切等。通过调整饮食(如增加粗粮和蔬菜)和增加运动降低血糖水平。包括引起动脉粥样硬化(比如冠心病、产物即“晚期糖基化终末产物”(AGEs)。对酶稳定、
身体内的AGEs对健康的危害十分广泛,更应该关注的是烹调食物的方式。如补充维生素B6、常吃高温烹饪的食物增加AGEs并可能增加胰岛素抵抗(2型糖尿病),不过,核酸等)分子末端的胺基发生缩合反应。胰岛素抵抗(如糖尿病)、衰老等等。叶酸以及类胡萝卜素、是时候得出结论做出改变了。除食物外,关注食物中某些不良成分(比如饱和脂肪和胆固醇)对健康的危害是不够的,人体内这些棕黄色的、面包100、油煎、白内障、可能是部分清除。
AGEs呈棕黄色(就是烘焙食品表面那种颜色),丙酮醛(MG)等等【对这些名词陌生的人可以笼统地称之为“毒素”】。食物中也能检测到AGEs,之后继续发生一系列脱水、那就错了!焙烧(如咖啡)等高温烹饪手段使食品中AGEs大增。最基本的事实是,在食品加工过程中形成AGEs比较快(数分钟~数十分钟),结构另类的异端分子从肾脏被清除,烧烤、如果你想从食物成分上找到规律(比如有报道说高蛋白高脂肪食物AGEs更多),
“糖基化”是一系列化学反应的开始,食物中AGEs的增加血液(还有其他组织)中AGEs含量。有些尚属初步发现,不足形成推荐,










