以对抗酷热的健康气候。其实，过夏素。饮食清补还是不宜强调补养，只不过饮食在补养的太清同时应兼具解热消暑的功用，

　　许多人对夏季饮食的健康清补原则存在着片面的理解，

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追求饮食的饮食绝对清、甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，不宜