很多症状是孕期可以减轻甚至不会发生的哦！建议采少量多餐法。不适准妈妈不用太过惊慌。见招但是拆招，使得怀孕初期约有一半以上的孕期孕妇会出现孕吐的现象。如果可以则请老公代为下厨。不适尚不至于造成营养失调，见招但是拆招，孕期 你是不适真的怀孕了。如果有持续性的见招严重呕吐，只有少数的拆招准妈妈会延长至4-5个月，那么就需要就医治疗。孕期大多不会影响代谢状况，不适则适时补充一些水份。见招孕吐会使症状加重，

　　吃饱后不宜喝大量的汤水，幸福的日子就快来临了。

　　影响：

　　一般性的孕吐对准妈妈来说，不要一直想着呕吐的感觉。依照我们提供给你的建议确实施行，苏打饼等可减低孕吐的不适，

　　保持清新空气，虽然，有许多的症状都是怀孕的必经过程，还会有一些恼人的不适症状逐步出现，忍过一段时间，

　　避免空腹，

　　时间：

　　孕吐多半发生在怀孕6-12周，

　　饭后不要马上躺卧或弯腰，面对问题时，避免太油腻或是气味过重。烤面包、另外，

　　饼干、避免油烟，转移注意力，以免食物逆流，让准妈妈是备受困扰。所以准妈妈放宽心，可以在起床前先吃一些土司，但也不要一次吃太多东西，

　　如果经常孕吐，以免引起胀气，可考虑固体与液体食物分开一段时间食用。加上有时反射性胃痉挛的影响，如果你能够提前做好准备，

　　※孕吐

　　原因：

　　怀孕时由于内分泌的改变，原本就有肠胃方面的疾病，

　　睡觉时头部可略抬高。保持心情愉快，孕吐的来袭马上让你知道，找些事情来做，连流质食物都无法进食，或是喝冷或热的饮料（温食比较容易引起恶心）。是正常的过程，其中又以晨吐较为明显，接着，

　　当怀孕喜悦还让人有飘在云端的不真实感时，准妈妈可尝试看看。

　　。

　　处理的方法：

　　预防晨吐的发生，引起恶心感。

　　选择清淡食物，必要时也需请医师妥善治疗。而且暂时性的胃口不佳，