蔬果、常吃肠癌、垃圾摄入大量能量高、食品乳腺癌、女性体重标准的易患女性如果常吃能量密度高的食物，营养高。常吃这些食物热量低、垃圾

　　这项新研究对美国9万名绝经女性进行了分析，食品比如饼干和糖果，女性其中，易患饮食能量密度是常吃指一定重量的食物中所含能量。”▲

垃圾 全谷物和土豆等含有的食品纤维还能帮助减少能量密度。

　　研究结果表明，女性着重于饮食能量密度高食物的易患摄入，再评估各类癌症风险。亚利桑那大学首席研究员辛西娅·汤姆森教授说：“我们从没有想到，即使女性是正常体重，瘦肉和豆类等是饮食能量密度低的食物，卵巢癌和甲状腺癌等与肥胖相关的癌症风险也要高10%。食道癌、肝癌、

　　发表在美国《营养学会杂志》的一项最新研究发现，营养低的食物也会增加10%的患癌风险。正常体重女性常吃垃圾食品也会增加与肥胖相关的癌症风险。