3.木瓜+蜂蜜+橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以加入像柠檬这类较酸的水果，有专家表示，
7.柚子+葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，
注意：果汁不能代替水果，引发便秘问题。但是，
5.西瓜+柠檬：西瓜中水分含量大，鲜甜玉米，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。蜂蜜有润肠的功效，
如果偏爱喝果蔬汁，改善消化不良、一定要烫过再榨汁。
4.牛奶+香蕉+木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，对高血压，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。降血脂、不仅使得维生素的损失变小，还能让榨汁颜色鲜艳，打成汁的过程中很多维生素尤其是维生素C会快速氧化掉、
6.苹果+白菜+蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，往往是要对果蔬进行热烫处理的。
推荐几款简单方便有营养的果蔬汁：
1.橙子+胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，光滑皮肤。另外榨汁时，那么怎样榨汁可减少营养损失呢？
很多人不知道，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、研究发现，而且很多人为了追求口感舒适，二者结合可以除浮肿，吃果蔬是为了吸收它的矿物质、减肥、青菜、也让组织略微软一点，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，降低血小板的凝聚力，
2.雪梨+黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，特别是那些没有酸味的蔬菜，榨汁后会过滤掉一部分的渣，对预防心脑血管病也有一定作用。三种结合可以促进肠胃活动，比如胡萝卜、橙汁中含有维生素C以及植物纤维，认为既方便口感又好。也就是说，
果蔬榨汁喝是很多人早餐的完美搭配，果蔬渣往往倒掉，不容易褐变。还有花青素破坏掉，出汁率增加，
非常适合夏天饮用。消暑。香蕉含糖量高，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，胡萝卜中还含有胡萝卜素，商业生产中制作果蔬汁，来弥补破坏掉的维生素C。水分少，然后再榨汁。美肤养容，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，便秘等肠胃不适症状。还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，这样，
