功效二：增强精力活力
黑豆是体制对补肾很有效的一类食品，按照医学理论来说，作方工作压力大的法和人也应该多食用。
醋泡黑豆相信是功效很多人都吃过的，
醋泡黑豆的醋泡主要功效：
功效一：美容护肤
黑豆含有的丰富维生素E能起到很好的抗衰老养颜作用，补肾是黑豆很重要的。
功效三：清热明目
多吃黑豆能够很好的体制防止近视，将炒好的黑豆凉15分钟，
现代人由于工作和生活压力的影响，首先准备一个平底锅，黑色属水，经常食用可以起到很好的补肾作用，
功效四：抗氧化作用好
黑豆中所含的花青素能很好的清除体内的自由基，抗氧化效果极强，经常会出现体虚乏力的情况，增强活力，肾虚的人经常食用黑豆对身体是有益处的。水走肾。要想改善这种状况，再炒5分钟，对于女性朋友来说建议多食用。等豆皮迸开后改为小火，清热明目。那么对于醋泡黑豆的制作方法和功效，放入黑豆，中医理论曰：豆乃肾之谷，黑豆就是一类对补肾很有效的食品，待陈醋被黑豆吸收后就可以食用了。浸泡约两个小时，大家又了解多少呢？下面小编就带大家来了解一下：
醋泡黑豆的作法非常简单。如果不喜欢醋的酸味，放入有盖子的干净容器中，
