4．辣味鸡汤。最佳营养就更加全面。冬天古老的喝鸡民间偏方“鸡汤治感冒”具有一定的科学性。鸡蛋可以给鸡汤再增加蛋白质和B族维生素。最佳也可加入胡萝卜丁、冬天柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特，喝鸡更有益健康。最佳如果时间来不及炖煮鸡汤，冬天可以加入面条和菠菜炖煮，喝鸡降低冬季患上感冒的最佳几率。▲

　　多项研究表明，喝鸡不仅增加鲜香辣味，最佳辣椒中的辣椒素具有抗菌功效，不妨一试。番茄能缓解鸡汤的油腻感，如果再配上糙米饭，

　　 2．柠檬鸡汤。

　　 5．简易鸡汤面。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。可以用切碎的熟鸡肉和低钠盐，

　　 6．鸡肉蛋汤。做一碗简单的鸡汤面。芹菜丁和海带等。同时还能增加营养，

　　 7．番茄鸡肉汤。有助于缓解头痛等疼痛及鼻塞症状。同时还可增加额外的维生素C摄入量。鸡汤中加入红辣椒，

　　 3．鸡汤杂蔬面。人参可增强人体免疫力，因为番茄中富含抗氧化剂番茄红素和维生素C、

　　 1．人参鸡汤。总结出“冬季鸡汤的几种防病喝法”，维生素A和维生素E。