5.去除色斑。吃柚在皮肤上轻轻揉搓就好。好处并帮助人们保持健康体重，吃柚这种抗氧化剂同时能增强血管功能、好处毫无疑问是吃柚秋冬季的当家水果。但也别小看这不起眼的好处柚子，是吃柚一种天然的减肥水果。但不要让柚子接触到面部，因为柚子的酸性可能会对皮肤产生刺激。
2.有助治疗糖尿病。发表在《中风学期刊》上的研究显示，消炎，
4.有利减肥。皮肤病学家发现柚子含有的维生素C能够让色斑颜色减退。体重平均下降了1.6公斤。每天吃半个柚子就能起到护肤效果。深红色的柚子对心脏健康最好，切开后浇一勺蜂蜜，柚子中含有的化合物能够加速脂肪燃烧，英国东安格利亚大学的研究者对69622位女性进行了长达14年的饮食习惯调查后发现：与那些很少吃柑橘类水果的女性相比，以色列科学家发现柚皮素与目前两种治疗2型糖尿病药物有相同功效，本期，美国加州营养学和新陈代谢研究中心进行的一项研究发现：在不改变其他饮食习惯的基础上，柚子有一种独特的苦味，
6.紧致肌肤。它能提高人体对胰岛素的敏感性，起到保护大脑的作用。为大家总结出吃柚子的六大好处。美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称，能让肤色丰满而又平滑。
1.保护心脏。因其所含的抗氧化剂含量更高。持续12周以后，大量吃柑橘类水果的女性患上中风的可能性会降低19%。每餐之前吃半个柚子的人，《生命时报》汇总国外多项研究，因此有助于治疗糖尿病。柚子中的大量维生素C能让皮肤保持最佳状态，
酸甜可口的柚子，
3.减少中风。
