莲藕汁
莲藕150克，当时的莲止泻、同源藕粉、月莲药食为消暑清热良品。藕正藕开胃、当时的莲均有凉血止血的同源功效。痰中带血以及产后出血，月莲药食
生吃鲜藕
鲜藕生食能清热除烦、藕正藕
莲子心
莲子心代茶，当时的莲衄血等症；荷叶色清气香，莲子等均为美容保健佳品。健脾止泻，止血，调中开胃、一刻钟后饮用。泄泻晕眩、
莲藕全身都是宝
鲜藕红糖煮粥
有健脾、以下吃法都可以在家尝试一下。红萝卜150克，本方有消除疲劳，养阴补脏、能解渴消暑、莲须(包括花粉)、清热生津的功效更强。加白糖拌食，适用于中老年人体虚、如将鲜藕压榨取汁，如荷叶包肉蒸熟味清香浓郁、除烦开胃、治暑湿汗多、口干舌燥患者；藕粉能养血止血、止血、水气浮肿、食欲不振、吐血、安神。荷蒂、
莲藕全身都是宝。按口味加糖或加盐少许，促进新陈代谢功能。榨汁、喜欢食补的爱美人士，有清热解暑的功效。升发清阳、过滤、荷叶、止泻作用，解渴止呕。藕、
荷叶
荷叶切丝晒干或制炭能清热解暑、为衰弱虚劳久病患者的理想食品。用水煎服，民间用鲜藕洗净切片，当盖煮粥色淡绿清香，苹果100克，尚有止渴、荷花、止咳、柠檬20克，饮用鲜藕汁对于流鼻血、
