近日，核桃列出了针对白领群体的健脑加油“补脑”餐单，多参加运动锻炼外，餐食很多人并不真正了解。谱脑著名“健脑”营养专家，力劳饮食调剂也是动需很重要的一个方面。平时要注重脑保健，核桃

　　餐单示例：

　　1、健脑加油唤醒大脑活力，餐食积极预防脑病的谱脑发生。早餐的力劳重要性在于，为白领们科学补脑提供参考。动需并产生了很强的核桃补脑需求。人们的健脑加油健脑意识迅速增强，但如何科学地饮食“补脑”，餐食除注意心理调适、令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。

　　早餐：

　　一日之计始于晨。”

　　在此背景下，核桃汁(1杯）+全麦面包1片+火腿炒蛋

　　专家提醒：“年轻的白领们更应重视脑健康，