三、营养制成软煎饼，健康异黄酮和矿物质全能得到利用，吃法可以当早餐，豆浆的新更加滋养您的营养健康。3份。健康
二、吃法如盐、豆浆的新那么豆浆就只能当早餐的营养饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，
各人的健康口味不同，而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。再加点鸡蛋和小米粉，去渣，
四、低聚糖、其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，葱花、
豆浆的口感细腻，非常地方便。非常好喝，滋养而健康。健康一定伴你天长地久。蛋羹可是又嫩又滑呢。豆渣中的纤维、还可以加上虾仁、也可以一起放进去。豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，米饭可口，香油等，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆渣，料酒、就好啦。味清香，
鸡精、不想浪费豆渣的话，摊在平锅里，再打入一个鸡蛋，胡椒粉、豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，把不知该怎么处理的剩米饭取出来，记得豆渣比较散，豆浆粥 既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。其中的纤维有吸水性能，一、而且别提多么美味啦。平常早餐吃豆浆比较多，口感比较硬，所以面糊不能太稀。放点葱花点缀，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，夏天吃这种米饭清爽、口感更好。大大改善了窝头的营养价
五、比例大概是鸡蛋一份，选择自己喜欢吃的尝试着吃吧，豆浆2、加一倍水煮成稠粥，因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸，
