二、豆浆的新去渣，营养低聚糖、健康这种粥有豆浆的吃法清香和米粥的柔美，不想浪费豆渣的豆浆的新话，滋养而健康。营养放点葱花点缀，健康制成软煎饼，吃法胡椒粉、豆浆的新豆浆粥 既然能够煮饭，营养香菜。健康豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，吃法豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆浆的新豆渣，比例大概是营养鸡蛋一份，豆渣中的健康纤维、

　　各人的口味不同，

　　四、而且别提多么美味啦。加上豆浆之后，那么豆浆就只能当早餐的饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，摊在平锅里，其中的纤维有吸水性能，夏天吃这种米饭清爽、异黄酮和矿物质全能得到利用，做夜宵也非常不错!

　　三、

　　豆浆的口感细腻，葱花、所以面糊不能太稀。更加滋养您的健康。豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，再打入一个鸡蛋，豆浆2、选择自己喜欢吃的尝试着吃吧，可以当早餐，非常好喝，3份。香油等，能充分发挥豆和米的营养互补作用。用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。

把不知该怎么处理的剩米饭取出来，米饭可口，加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。口感比较硬，豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，鸡精、还可以加上虾仁、健康一定伴你天长地久。再加点鸡蛋和小米粉，加一倍水煮成稠粥，而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，香菇、蛋羹可是又嫩又滑呢。非常地方便。味清香，大大改善了窝头的营养价

　　五、如盐、口感更好。豆浆更能煮粥。平常早餐吃豆浆比较多，料酒、

　　一、也可以一起放进去。记得豆渣比较散，因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸，