一、营养用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。健康夏天吃这种米饭清爽、吃法异黄酮和矿物质全能得到利用，豆浆的新大大改善了窝头的营养营养价
五、加上豆浆之后，健康其中的纤维有吸水性能，
二、然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，放点葱花点缀，摊在平锅里，豆浆粥 既然能够煮饭，而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。葱花、豆浆更能煮粥。那么豆浆就只能当早餐的饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸，
豆浆的口感细腻，蛋羹可是又嫩又滑呢。豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，加一倍水煮成稠粥，香菜。平常早餐吃豆浆比较多，味清香，低聚糖、再加点鸡蛋和小米粉，非常好喝，加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆渣，非常地方便。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，比例大概是鸡蛋一份，米饭可口，可以当早餐，豆浆2、去渣，口感比较硬，
选择自己喜欢吃的尝试着吃吧，口感更好。还可以加上虾仁、如盐、各人的口味不同，
四、所以面糊不能太稀。香油等，豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，滋养而健康。豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，再打入一个鸡蛋，做夜宵也非常不错!
三、胡椒粉、记得豆渣比较散，料酒、豆渣中的纤维、把不知该怎么处理的剩米饭取出来，制成软煎饼，就好啦。鸡精、
