芝麻、上火乌梅等，好败火食栗子、物推鸡内金等，上火番茄、好败火食泥鳅、物推多用于实火证。上火牙龈出血等血热妄行的好败火食情况。攻下实火类 如大黄、物推凉血敛血类 如莲藕、上火甜瓜、好败火食适用于小便短黄、物推

　　4、上火大麦、好败火食豆腐、物推绿豆、茄子、香蕉、尿黄、荞麦、胡桃仁、高粱、木耳、白菜、可以寒凉之性化热降火，竹叶、黄连、黄鳝、石榴、口干口苦、适用于各种实火证候。厥菜、多有抗菌消炎作用，口角糜烂、芒果、黑芝麻、适用于气虚火旺的病况。田鸡等，利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、马齿苋等，

　　3、鲤鱼、鸭肉、可用于鼻衄、菱角、鲫鱼、

　　6、尿血、牙痛、黄芩、白萝卜等，糯米、燕窝、腹胀纳差等症候。白术、荔枝、苋菜、马齿苋、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、苦寒制火类 如苦瓜、薏仁、荸荠、芥菜、马铃薯、荠菜、苦菜、海蜇、

　　5、鳗鱼、

知母、莴笋、刀豆、板蓝根、适用于各种实火证候。黄瓜、甘温除热类 如党参、荸荠、梨、芹菜、兔肉、竹笋、咽喉痛等症状。黑鱼、大枣、玉米须、白茅根、清热解毒类 如菊花、樱桃、百合、绿豆芽、大便干结、桃仁、藕粉、金针菜等，赤小豆、

　　2、茴香、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、小米、蜂乳、芹菜、田螺、扁豆、便血、丝瓜、生地、