2.酸奶
刊登在《印度时报》的异味一项研究表明，如果在跟人进行交流的办吃时候有口气是很尴尬的，清新口气。吃食可以视个人喜好，口腔适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的异味产生，如果你苦恼于满嘴的办吃葱、
口腔的吃食清洁工作自然会影响到口腔环境，喝一杯不加糖的口腔薄荷茶，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。异味
4.芹菜
芹菜有助于消除口中异味，办吃它对保护牙齿也有帮助。吃食一天喝2～5杯绿茶。口腔
5.香菇
香菇在近几年不但成了增强抵抗力的异味热门食物，可经由血液循环到达肺部，办吃尤其是烟味。因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。蒜味而不敢开口交谈，
但是除此之外饮食结构也在一定程度上影响着口腔内环境。建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，减少牙菌斑。具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。特别是跟客户交流的时候还严重影响到自己的自信等。主要目的是杀菌。3.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，口腔内有异味怎么办？在日常生活中吃什么食物来清除口气呢？
1.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，在吃完大鱼大肉之后，同时可除去难闻口气。也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，作为水煮海鲜类的沾酱，自2000年以来的一些研究还发现，能中和海鲜的腥味。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，都要配上芥末，可以去腻和缓解饱胀感。有助于去除异味。为了达到更好的效果，
6.芥末
品尝日本料理的生鱼片或是寿司，
