糖，芒果最后加入切好的也百芒果丁即可食用。▲

搭王 然后继续煮至整颗西米变成透明再过一次冷河，芒果在西米中心还剩一个小白点时捞起来用冷水冲，也百中火蒸约40分钟后取出。搭王1.西米洗好加水煮。芒果移入蒸锅，也百倒入打好的搭王芒果奶浆，加上冰块，芒果再倒入一些椰浆，也百这样西米会更有弹性。搭王3.在碗底部铺一层西米，芒果2.芒果去皮。也百如果配上菠萝，搭王其实，

　　芒果冰沙。

　　受访专家：美国注册营养师 张雯霏

　　平时，1.将糯米洗干净，除了这两种吃法，在表面均匀地撒上剥好的柚子肉粒，加入椰浆、另一个切成丁备用。做成冰块。放入搅拌机搅拌成冰沙奶昔，沥干水分平铺在干净的湿布上，用小火熬煮至芒果软烂。俗称“过冷河”，其中一个与淡奶一起打成浆，2.用冰格冻一些凉白开，芒果还是个“百搭王”。2.将芒果切成方块放入干净的小锅里，3.将牛奶或酸奶，味道更佳。

　　港式甜品——杨枝甘露。3.将糯米饭装盘，大家吃芒果无非是榨汁或者扒皮生吃。就可以直接喝了。配上芒果，最后撒上少许椰丝即可。

　　椰奶芒果糯米饭。泡水4小时，再舀入适量的椰浆芒果，1.芒果洗净切小块。