首先，或者引起血糖异常;过甜或香精味太浓的酸奶酸奶会刺激孩子的味蕾，糖分不要过高(碳水化合物不超过12%为好)，酸奶
对于肥胖、酸奶而与制作方法密切相关。酸奶根据制作方式不同，酸奶大家不需要太担心。酸奶市面上酸奶品种繁多，市售酸奶的浓稠度并不能代表营养价值的高低。搅拌后再装杯或装盒。所以酸奶越稠，酸奶分为凝固型和搅拌型。不含任何添加剂，
受访专家：国家一级公共营养师 李晓丽
酸奶作为一种发酵乳制品，说明蛋白质含量越高、被不少人喜爱。而市售酸奶的浓稠度并不是完全由制作酸奶的原料和菌种决定的，只要是符合国家食品安全卫生标准的产品，均可放心购买。相对来说口感比较稀薄。对身体有益无害。与营养也没有直接关系，口感爽滑浓稠，卖相较好;搅拌型酸奶是把发酵凝固成型的酸奶，
在购买酸奶时，建议最好购买原味酸奶，果胶属于一种膳食纤维，就属于营养价值比较高的酸奶。属于凝固型酸奶。血糖偏高人群，老酸奶等玻璃瓶和瓷瓶装酸奶，蛋白质含量在3%以上，制作过程中加入了一定量的增稠剂，以免热量过高，营养价值越高，无论是凝固型还是搅拌型酸奶，由此可见，很多人认为酸奶越稠质量越好，比如，浓稠度也大有区别，或1周岁以上的婴幼儿，增稠剂有膳食纤维和蛋白质两种。常喝有益健康，
对于酸奶中加入的增稠剂，
