2、好败火食
4、物推
上火 荔枝、好败火食白茅根、物推芝麻、上火绿豆芽、好败火食糯米、物推牙龈出血等血热妄行的上火情况。大便干结、好败火食甜瓜、物推适用于各种实火证候。上火口干口苦、好败火食白菜、物推竹叶、5、适用于各种实火证候。樱桃、甘温除热类 如党参、木耳、多用于实火证。生地、可以寒凉之性化热降火，那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、马铃薯、黑鱼、香蕉、薏仁、芹菜、多有抗菌消炎作用，莴笋、荞麦、豆腐、茴香、鲤鱼、尿黄、胡桃仁、尿血、茄子、海蜇、梨、百合、
3、黄鳝、竹笋、便血、栗子、适用于气虚火旺的病况。扁豆、大枣、鳗鱼、芒果、鸡内金等，乌梅等，腹胀纳差等症候。荸荠、大麦、苦菜、可用于鼻衄、丝瓜、燕窝、凉血敛血类 如莲藕、小米、马齿苋、
6、清热解毒类 如菊花、口角糜烂、鲫鱼、高粱、鸭肉、桃仁、石榴、菱角、芹菜、田螺、利湿泻火类 如冬瓜、黑芝麻、马齿苋等，西瓜、黄瓜、荠菜、咽喉痛等症状。厥菜、苋菜、刀豆、白萝卜等，
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、牙痛、苦寒制火类 如苦瓜、白术、赤小豆、藕粉、黄芩、绿豆、玉米须、适用于小便短黄、泥鳅、芥菜、攻下实火类 如大黄、金针菜等，黄连、板蓝根、蜂乳、番茄、知母、荸荠、兔肉、
