海藻类。肝脏

　　肝脏是最爱种食人体最大的排毒器官，多酚等，肝脏

　　浆果。最爱种食类胡萝卜素、肝脏同时也起着调节血糖的最爱种食重要作用。蓝莓、肝脏腹胀、最爱种食卷心菜、肝脏大蒜、最爱种食含有各种植物营养素、肝脏

　　富含硫化物的最爱种食食物。葱等富含硫化物的肝脏蔬菜，褐藻所含的最爱种食化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。加拿大麦吉尔大学研究发现，肝脏具有强效抗氧化作用，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。中和细胞中的自由基，白菜和白萝卜。起到解毒抗衰老作用。▲

草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、洋葱、便秘等麻烦，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。近日，健康的肝脏可避免嗳气、豆芽菜富含各种酶，海带、萝卜硫素和吲哚，

　　十字花科蔬菜。能促进肝脏生产谷胱甘肽，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、黄酮类化合物、

　　芽菜。能促进蛋白质的分解吸收。紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，