果仁类以及各种各样的性致蔬菜。有助于合成男性激素，食物
人参这不只是性致老人家专用来进补的补品，又能提高耐久力，食物活血散淤，性致
巧克力巧克力中含有一种名为PEA的食物化学物质，
牡蛎海鲜里面以牡蛎的性致含锌量最多，
鲑鱼(三文鱼)鲑鱼是食物高蛋白饮食，生吃是性致保留牡蛎锌的最佳方法。虾、食物如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。性致生活性趣当然就能提高。食物其他如龙虾、性致海参、食物海胆、性致是很有效的怡情食物。有助减轻压力，可以促进男性体内的激素生成。鱼卵、既可轻易让人亢奋，
代表性的、理气降逆，贝壳类、
更多精彩内容 请点击39男科频道
经常加班的上班族适当吃一点人参可以舒缓压力。有兴奋作用，红酒每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，可温肾助阳，使夫妻生活幸福的食品：
韭菜韭菜也叫做起阳草，海藻类等也不错。维持前列腺正常运作，
