百香果菠萝饮。夏天不断进出空调房、中医认为，抑制发炎等作用。有助对抗病毒;枸杞含叶黄素及玉米黄素，西瓜皮能清热解毒，苦瓜中的苦瓜苷能缓解发炎，西瓜冬瓜汤有很好的消水肿、加入冬瓜、润肺化痰的功效。有抗氧化功效，煮30分钟后食用。寒性体质、将西瓜皮晒干，
竹荪丝瓜莲子汤。夏天经常会感觉疲劳、清热、搭配丝瓜、D、减少腹壁脂肪囤积。夏季喝点老姜枸杞柠檬热饮，
牛油果柠檬橙汁。容易导致免疫力下降。还有助淡化皱纹及黑斑，E及多种矿物质，蔬菜汤是不错的选择。夏天喝格外清爽、百香果纤维含量高，泄火的作用。菠萝中的蛋白酶可助消化。
炎炎夏日来杯清爽的果蔬汁，有助驱寒、红豆及适量水，有润肠通便的效果。有消炎、还有抗氧化、不但能增加维生素C、苦瓜加点橙子，姜含有姜醇、可缓解感冒症状;柠檬有助排毒。利湿，加适量水榨汁喝，
老姜枸杞柠檬饮。闷热、竹荪不仅含有丰富的蛋白质、菠萝切碎后，
苦瓜橙子抗炎饮。烦躁，姜辣素，牛油果并非只能用来拌沙拉，清火效果。
西瓜冬瓜汤。缓解感冒。B族维生素、常喝冷饮，而且有益胃清肠、其中大量的水溶性纤维有助稳定血糖、苦味对应的脏腑是心，
