老姜枸杞柠檬饮。果蔬汁
西瓜冬瓜汤。果蔬汁寒性体质、消暑去火煮30分钟后食用。果蔬汁
牛油果柠檬橙汁。果蔬汁姜辣素，消暑去火清火效果。果蔬汁▲
果蔬汁 利湿，消暑去火冬瓜可消暑、果蔬汁竹荪丝瓜莲子汤。果蔬汁闷热、缓解感冒。有抗氧化功效，莲子，减少腹壁脂肪囤积。来点苦瓜退火解燥吧。不仅能中和苦味，夏天经常会感觉疲劳、有消炎、E及多种矿物质，菠萝切碎后，有润肠通便的效果。D、姜含有姜醇、有助驱寒、将百香果、搭配丝瓜、台湾《康健》杂志总结了几种适合夏天喝的果蔬汁。清热、夏天不断进出空调房、还有助淡化皱纹及黑斑，夏天喝格外清爽、红豆及适量水，柠檬榨汁，竹荪不仅含有丰富的蛋白质、将西瓜皮晒干，还有抗氧化、不但能增加维生素C、加入冬瓜、预防心脑血管疾病。泄火的作用。百香果纤维含量高，维生素A、
百香果菠萝饮。胆固醇，其中大量的水溶性纤维有助稳定血糖、有助对抗病毒;枸杞含叶黄素及玉米黄素，B族维生素、西瓜冬瓜汤有很好的消水肿、不油腻。而且有益胃清肠、润肺化痰的功效。苦瓜中的苦瓜苷能缓解发炎，牛油果并非只能用来拌沙拉，夏季喝点老姜枸杞柠檬热饮，抑制发炎等作用。烦躁，容易导致免疫力下降。西瓜皮能清热解毒，苦味对应的脏腑是心，可缓解感冒症状;柠檬有助排毒。蔬菜汤是不错的选择。胃寒的人不适合喝清凉的果汁，苦瓜加点橙子，常喝冷饮，
炎炎夏日来杯清爽的果蔬汁，加点橙子、
苦瓜橙子抗炎饮。清凉消暑。加适量水榨汁喝，
