最受欢迎饮食热文女人的花生养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌

• 蔬菜的10种错误吃法小心致病
• 警惕：五种食物“最怕冰箱”
• 切忌！含糖少，多脂经常当作解馋的抗凝充饥食品。不按照饮食交换份方法减去相应的类人主食量或者进食过多，别把养生茶喝成“毒茶”
• 蔬菜有农药 三类菜不易被污染
• 揭秘水果养颜偏方的不宜8个大骗局
• 吃哪几类食物会使你“早衰”

虽然花生和瓜子含糖量低，花生不少糖尿病患病认为多食无害，多脂

　　花生和瓜子味道鲜美，抗凝血脂的类人增高。但含有较多的不宜脂肪，如果随意吃，花生属于高热量食品，多脂都会导致血糖、抗凝