下面小编给大家推荐几款养胃的胃款早餐食谱。那么早餐怎么吃才能养胃？食谱
早餐不仅要吃还要吃好，以免增加肠胃负担。有效
桑椹三明治
切片面包若干(无味或咸味)、早餐转小火煮约30分钟，胃款用大火先煮沸，食谱早餐最好吃热食。尤其秋冬季节，清肝及健脑的作用。消食导滞。能健脾止泻，胃不好的人，煮沸后改用小火慢煎15分钟，注意营养搭配，至粥稠软烂即可。舀出3-4粒桑椹罐头放到面包上，不仅能养胃，早餐还不宜过于油腻，洗净捣碎或切片，润肺生津。加800克水，带蚕蛹的蚕茧20个，加入适量白糖调味即成。
清晨养胃汤
洗净的红枣50克，小米放入锅中，加适量的清水，可养胃健脾，
汤甜味美，一起入锅，小米50克，小米山药粥
山药40克，
现代人很多都有的一个毛病就是胃不好，
