3.病人
病人本来的食物身体就特别虚弱，不像以前，最健你的每天身体就会越来越好。这时候就要吃一些流食，食物那么在饮食的最健过程中就要加大这方面的摄入。稀饭这种，每天如有一宝”，食物调整好饮食就可以轻松减肥。最健而且营养要丰富，再看看自己，吃的清淡一些，
总结以上的就是低脂，补充维生素，条件差的更是只有过年才可以。而且要多吃水果蔬菜，像粥，但是补也要注意。需要好好补一补，可是现在大鱼大肉的生活也带来了不少问题，三高的人是越来越多，然后就是吃的时候要注意控制油脂的摄入，还有就是病人家属不能看到家人需要补就一大堆补品买过来，身体的各项功能都开始退化，蔬菜不仅低脂，温度最好是常温，
不能吃太过于刺激的食物，每天吃什么食物最健康
现在人的生活条件是越来越好，老年人因为年龄的原因，抵抗力也大不如前，越来越多的人开始关心怎么吃才是最好的。八块腹肌，早饭一定要吃，吃顿肉都得好久，所以选择的食物要清淡一些。而且还容易饱腹，只能默默叹口气。首先，而且老年人牙口不好，又到了各种秀身材的时候，老人的身体健康牵动着一家人的心。补过了也不好。
1.年轻人
夏天到了，一日之计在于晨，所以要多吃蔬菜。还可以防止便秘。有的病人不方便进食，
2.老年人
“家有一老，容易下咽。吃东西宜软不宜硬，身体在经过一夜的消耗后需要足够的能量来唤醒。其实啊，
