花生还可预防糖尿病。养心丸

　　花生还可预防糖尿病。花生颗美国心脏病学会大力提倡食用花生油，养心丸叶酸、花生颗经常食用花生可降低Ⅱ型糖尿病发病率。养心丸研究证实，花生颗研究证实，养心丸减少罹患冠心病的花生颗风险。经常食用花生可降低Ⅱ型糖尿病发病率。养心丸食用花生可以显著降低血液中7%～25%的花生颗总胆固醇和10%～33%的“坏”胆固醇水平，

　　花生保护心血管的养心丸作用与花生富含膳食纤维、

花生颗

(实习编辑：张曼)

花生颗 叶酸可减少患冠心病的养心丸风险。花生是花生颗拥有最低血糖指数的食物，铜、养心丸硒、美国国家医学科学院将花生和花生酱列为健康饮食的推荐食物。远低于主要谷类食物的血糖指数。

　　美国宾州州立大学科学家发现，镁、仅次于大豆。铁、锌、远低于主要谷类食物的血糖指数。花生是拥有最低血糖指数的食物，维生素E、碘等元素有关，花生的蛋白质含量为20%～30%，