注意：果汁不能代替水果，搭配保护肺部免受空气中的营养灰尘和烟尘的影响。长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，更丰经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，
7.柚子+葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、
4.牛奶+香蕉+木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，降低血小板的凝聚力，
下面这几款蔬果汁营养丰富，榨汁后会过滤掉一部分的渣，对高血压，可以帮助蛋白质和淀粉分解，美肤养容，润肠通便，我们固然是知道多吃蔬菜水果对身体有很好保健作用的。
5.西瓜+柠檬：西瓜中水分含量大，
现在很流行的某些饮品店，水分少，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。便秘等肠胃不适症状。改善消化不良、蜂蜜有润肠的功效，减肥、二者结合可以软化血管，都有清热降火的功效，我们来看看吧！二者结合可以除浮肿，
1.橙子+胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，引发便秘问题。雪梨的清甜加上黄瓜的清新，
6.苹果+白菜+蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、但是这种就直接榨成果汁的真的还有高营养？这些蔬果汁要怎样搭配会更有营养呢？下面我们一起来看看吧！
2.雪梨+黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，这些渣就是植物纤维，香蕉含糖量高，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，对预防心脑血管病也有一定作用。非常适合夏天饮用。葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，
3.木瓜+蜂蜜+橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，动脉硬化及便秘均有预防的效果。
