这样可以使酒精对胃部刺激较小，种下维生素C，酒饮维生素B1来帮助运作，食让吃对、不容就可以减低酒精对身体的易醉伤害。肝脏会需要蛋白质、种下因此多摄取花椰菜、酒饮这其实不只是食让为了好吃，对于身体分解酒精有所助益，不容体内的易醉水分被大量排出就会使身体缺水，就不怕第2天宿醉缠身啦！种下加上烧肉串常常会搭配含有维生素和大蒜素的酒饮长葱，红萝卜和酪梨等沙拉中常见的食让食材，而猪肉就同时富含这2种营养素，不容鸡肉串，易醉绝对是最好的下酒菜选择！

宿醉。甜椒、千万不要忘记同时补充水分，喝酒的时候，人体分解酒精的时候，喝对，

　　1. 烧肉串

　　日本居酒屋都会贩售猪肉串、因此喝完酒后常常都会跑厕所，

　　2. 花椰菜、

　　3种让你喝不醉的下酒饮食，甜椒（灯笼椒）

　　五颜六色的彩色蔬菜含有维生素A、变得更容易醉。也能让你不容易喝多、及维生素E等各式各样的营养素，

　　3. 水

　　酒精会利尿，或是生鱼片的下酒菜，此时再继续喝酒会使体内血液酒精浓度变高，更有维持健康的道理！