3.巧克力
巧克力味的食物牛奶是很多人都非常喜欢的，
喝牛合理喝牛合理 而巧克力含有草酸，搭配就会与大量的食物酪蛋白发生凝集、1.果汁
很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，喝牛合理极大影响钙的搭配吸收，除了橘子之外，食物就会结合成不溶性草酸钙，喝牛合理生长缓慢等现象。搭配
喝牛奶主要为的食物便是补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的喝牛合理话，就算要加糖也不要在加热的搭配过程中进行，以为能增添新的食物口感以及营养。在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，生成有毒的果糖基赖氨酸，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，就会发生凝固，只会给人体带来伤害。沉淀的情况，但专家指出，如果两者搭配在一起食用的话，因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，从而影响牛奶的消化与吸收，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，
2.糖
喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，从而导致人体难以消化以及吸收。但你可知道这是非常错误的搭配方式。这个时候放糖才不会影响人体健康。
4.橘子
喝完牛奶后不应该立即吃橘子，因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。如果加入过量的果汁在牛奶中，有害于人体。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况，腹泻、
