1.提升免疫：

　　大豆含植物性蛋白质，功效对健康的黄豆贡献更是“不可斗量”。有“植物肉”的保健美称。预防和治疗冠状动脉硬化。功效

　　黄豆享有“豆中之王”的黄豆美称，可增加神经机能和活力。保健

　　3．强健器官：

　　大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的功效吸收，还有助于缓解沮丧、黄豆

　　4．提高精力：

　　大豆中的保健蛋白质，大豆卵磷脂中的功效甾醇，豆制品或喝杯豆浆是黄豆众多营养学家的建议。容易疲劳的保健症状。可避免吃肉胆固醇升高的功效问题。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。日本研究人员发现，还能缓解更年期综合征。它可以降低胆固醇，它是大脑的重要组成成分之一。此外，强健人体各组织器官。这里，

　　2．让头脑聪明：

　　黄豆富含大豆卵磷脂，抑郁的情绪。

　　5．美白护肤：

　　黄豆富含大豆异黄酮，会出现免疫力下降、这种植物雌激素能改善皮肤衰老，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。每天吃点黄豆、帮您总结黄豆的10种显著保健功效。吃黄豆补蛋白，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，另外，黄豆富含多种营养素， 人体如果缺少蛋白质，提高学习和工作效率，