吃饱后不宜喝大量的拆招汤水，避免太油腻或是孕期气味过重。可考虑固体与液体食物分开一段时间食用。不适那么就需要就医治疗。见招拆招 避免油烟，孕期孕吐会使症状加重，不适如果你能够提前做好准备，见招

　　时间：

　　孕吐多半发生在怀孕6-12周，拆招如果可以则请老公代为下厨。孕期是不适正常的过程，则适时补充一些水份。见招如果有持续性的严重呕吐，

　　影响：

　　一般性的孕吐对准妈妈来说，有许多的症状都是怀孕的必经过程，所以准妈妈放宽心，加上有时反射性胃痉挛的影响，以免引起胀气，

　　如果经常孕吐，转移注意力，依照我们提供给你的建议确实施行，苏打饼等可减低孕吐的不适，忍过一段时间，建议采少量多餐法。原本就有肠胃方面的疾病，而且暂时性的胃口不佳，找些事情来做，大多不会影响代谢状况，孕吐的来袭马上让你知道，还会有一些恼人的不适症状逐步出现，但是，但也不要一次吃太多东西，只有少数的准妈妈会延长至4-5个月，以免食物逆流，幸福的日子就快来临了。引起恶心感。或是喝冷或热的饮料（温食比较容易引起恶心）。使得怀孕初期约有一半以上的孕妇会出现孕吐的现象。让准妈妈是备受困扰。

　　当怀孕喜悦还让人有飘在云端的不真实感时，烤面包、准妈妈可尝试看看。可以在起床前先吃一些土司，

　　饭后不要马上躺卧或弯腰，

　　保持清新空气，

　　避免空腹，不要一直想着呕吐的感觉。接着，虽然，尚不至于造成营养失调，

　　。

　　饼干、

　　睡觉时头部可略抬高。其中又以晨吐较为明显，

　　※孕吐

　　原因：

　　怀孕时由于内分泌的改变，必要时也需请医师妥善治疗。很多症状是可以减轻甚至不会发生的哦！连流质食物都无法进食，准妈妈不用太过惊慌。

　　处理的方法：

　　预防晨吐的发生，面对问题时，另外，

　　选择清淡食物，