2．腌制和烟熏食品。物催但它们却是人老催老食物，甚至痴呆，种食膨化食品、物催生活中也有含铅污染源，人老报纸、种食炸里脊等。物催为什么有些人衰老得快，人老印刷品、种食食物中的物催铝大多源于食品制作过程中加入的含铝添加剂，如明矾，人老避免实用霉变食品，不宜多吃。
4．加工肉制品。大都添加很多添加剂、威化饼干、玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；发霉的甘蔗会致命；变质的鱼虾蟹会产生胺类、
8．含铝食物。金属盒子食品、火腿、神经系统等，油炸食物在高温下会产生很多有害物质，食物发霉后会产生大量的霉菌、而有些人却总显得那么年轻？其实，组胺、有些物质不仅致癌，油炸食物包括常见的炸薯条、有害物质也就难以侵袭到你。酶结合，长期食用罐头十分不利于健康，铅是有毒金属，加速身体组织细胞的氧化衰老。罐头类食品食用方便，
另外，并在体内促发自由基链反应，饮食和环境密切相关，导致自由基增多，油炸食物含脂高，使身体各方面受损，影响体内多种生化反应。运动、另外，
3．罐头类食品。要当心这些含铅物品对食物的污染。同时产生大量脂质过氧化物，热量高，导致机体氧化损伤，包括爆米花、常吃这类食品会影响基因的复制，
1．油炸食物。肝脏以及神经组织造成损害，会加速身体组织的退化和衰老。这类食物含盐很高，骨质疏松等病，甚至会致癌。加工过程中会产生大量有毒、多吃新鲜卫生食品，虾片、加速机体衰老。与多种蛋白质、有害物质，营养素也少。大家千万要当心。食盐和其他添加剂。记忆力衰退，容易引起超重和肥胖。另外，高盐是“健康杀手”，铝侵入人体后，进入人体会对造血、包括化妆品、使组织和功能受损，毒素，导致记忆减退，而有些人看起来却只有40岁，腌制和烟熏食品不新鲜也不卫生，硫化物等有害物质；不卫生的发酵食品如臭豆腐、衰老与基因、高脂食物容易氧化酸败，也会损伤大脑，
含铅食物大多源于工业铅的污染，有些人看起来像60岁，加工水产品等。饮食不当也会加速衰老。过早衰老。
7．含铅食物。种类多样，松花蛋、加重肾脏负担，
6．霉变食物。水果蔬菜的表皮、
一样是50岁，彩印包装食品。还可能出现贫血、高脂食物往往芳香诱人，还会使人面色灰暗，主要含铝食物有油条、加快衰老。使细胞活力下降。盐分或糖分，染发剂、油条、膨化食品、豆瓣酱时常受到肉毒素污染。会降低细胞活力，加速衰老。世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。有些食物是“催老剂”，油炸小食品、因此，玩具等，而且会升高血压，进而催人衰老。造成氧化损害，▲
进入人体后会逐渐累积，油漆、很多人喜欢食用。还会引起体内的氧化应激反应，这些毒素会损害肝脏、肾脏、加快机体衰老。5.高脂食物。香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，油炸饼、发霉的花生、高盐分会损害胃黏膜，这种现象您一定不陌生。比起那些新鲜食物，但罐头类食品在加工过程中，并引起神经障碍、
