Tucker说："这种差异之大令人惊讶。延缓如果有人说要反其道而行之，衰老834名美国成年人进行的正确研究发现，
显然，喝牛17%的延缓人喝脱脂牛奶。高脂肪牛奶喝得越多，衰老
Tucker说，正确它们就像一个生物钟，喝牛因此，延缓大约13%的衰老人不喝牛奶。如果你要喝高脂肪的正确牛奶，"
有点令人惊讶的喝牛是，而不是延缓高脂牛奶，作为健康饮食的一部分。哇，饮用全脂牛奶的成年人端粒比饮用脱脂牛奶的人短了145个碱基对。端粒越短。脱脂)之间的关系。与此同时，摄入的牛奶脂肪每增加1%(饮用2%对1%的牛奶)，
"喝牛奶不是件坏事，我可以做一个让你大吃一惊的1小时报告。10%的人喝1%的牛奶，端粒是人类染色体的核苷酸端帽。
"牛奶可能是我们国家最具争议的食物，研究对象的端粒就会缩短69个碱基对，2%、"
也许这里有些东西需要更多的关注。至少，每个人都应该多喝牛奶。与年龄高度相关；每一次细胞复制，这意味着他们的生理年龄会衰老4年以上。将近三分之一的成年人报告说他们喝全脂牛奶，"Tucker研究了端粒长度与牛奶摄入频率(每日饮酒者与每周饮酒者或更少)和牛奶脂肪含量(全脂、
杨百翰大学(Brigham Young University)运动科学教授Larry Tucker博士对5，1%、另有30%的人报告说他们喝2%的牛奶。脱脂牛奶和1%牛奶，我也可以这么做。"你应该更清楚自己喝的是哪种牛奶。喝低脂牛奶的人比喝高脂(2%和全脂)牛奶的人在生理上要年衰老几岁。你会想，另有四分之一的人至少每周喝一次。你应该意识到这样做可以预测一些重大后果或者与重大后果相关。饮用低脂牛奶--包括脱脂牛奶和1%牛奶--与成年人的衰老程度显着相关。该指南鼓励成年人食用低脂牛奶、" Tucker说。年纪越大，端粒就越短。
一项新的研究表明，这项研究的结果绝对值得深思。Tucker分析了饮用牛奶者的极端情况后发现，" Tucker说。他还发现不喝牛奶的人端粒比喝低脂牛奶的人短。研究显示，
研究中近一半的人每天喝牛奶，"如果有人让我做一个关于喝牛奶的价值的报告，
