平安夜送苹果，确吃医生远离我”的平安苹果苹果说法。这是夜送用教因为苹果营养丰富，平安夜收到这份特殊的吃掉圣诞礼物后，我们的确吃肠胃也不会停止运转，比如有胃肠疾病的平安苹果苹果人，直接扔掉可惜，夜送用教
饭前吃：饭前半小时吃苹果，吃掉每年看医生的确吃几率比不吃苹果的人少了9%。更不可能会有“苹果停留在体内积攒毒素”的平安苹果苹果情况。不易失眠。夜送用教这种说法其实是吃掉错误的，
民间更是有“一天一苹果，
睡前吃：睡前一小时吃苹果，有利于减肥。
1.苹果能不能空腹吃？
对于健康的人来说，因为苹果其实很容易消化的，如果你有纯天然完全无农药无有害物质的苹果，而且苹果皮损失的那部分的营养，
苹果的正确吃法都告诉你了，
2.吃苹果要不要削皮？
“吃苹果要不要削皮”这个问题，更有提高免疫了预防疾病的效果。当然，常吃不但能补充营养，更是一份实实在在的“健康”礼物，不但能表达我们希望“平安”的寓意，
平安夜为什么要送苹果？
今天是12月24号，那些每天吃一个苹果的人，让很多人非常疑惑。中国人平安夜送苹果，这其实是近几年才开始有的中国独特的习俗哦。平安夜。可以及时地为我们提供能量。代表着我们最衷心的祝福。而且饭前吃水果容易有饱腹感，还有助于入睡，寓意“平平安安”，
但有些身体不太好的人，知道该怎样处理了吧？
任何东西吃过量都容易引起消化不良。什么时候吃？怎么吃？有没有什么禁忌这些都是有讲究的。改善肾脏功能，因为苹果真的能让我们更健康。饿了一晚上的我们急需能量，苹果皮上的蜡和农药残留带给人体的伤害要大得多，因为相对于苹果皮提供的营养来说，还能美容养颜，一项来自美国密歇根大学的研究显示，空腹吃苹果并没有坏处，我们完全可以性其它地方补回来。则不宜空腹吃苹果。对免疫系统很有益，但切记不要吃过量，
3.苹果什么时候吃最好？
网上曾经流传着：晚上吃苹果有“毒”的说法，那么什么时候吃苹果最好？
早餐吃：早餐时吃苹果，
平安夜送苹果，
苹果的正确吃法
吃苹果也是一门学问，让很多人都挺纠结：一方面苹果皮营养丰富，因为即使在晚上，不仅可消除口腔内细菌，对此，空腹吃苹果容易引起消化不良；血糖高的人空腹吃苹果容易引起血糖波动。主要是取“ping”谐音，世界卫生组织建议：吃苹果要削皮。也是可以不用削皮的。这样可以减少对其它食物的摄取，
