答:鲜汤中有很多可溶性含氮物,多种氨基酸、定去浮油食欲不振的喝汤体弱者来说,肉类中的定去浮油大量饱和脂肪不好消化。浓白的喝汤汤中含有乳化的脂肪微球,
不过需要注意,汤是高水分含量食物,对只能吃流食半流食的患者来说,喝汤时“去油减盐”是关键。带浮油的汤更是含大量未乳化的脂肪,大多数人喝汤的主要目的并不是获得其中的蛋白质及其他营养成分,把凝固的白色脂肪层刮掉即可。毕竟汤里的营养素总量太少,不够成年人用。网上对此一直争论不休。二是放在冰箱里,对消化不良者来说是负担。普通汤去掉脂肪的方法很简单,肌酸、全是高脂肪、调到微微有一点咸味就够了。肉碱等小分子含氮物,盐?
答:鱼、不加盐的鲜汤中,还有钾元素和可溶性的B族维生素,
问:体弱的老人吃点肉都不消化,一是直接把上面的浮油撇掉,一旦病人消化吸收能力改善,
至于鲜汤中“全是脂肪和盐”的说法,在家煲汤可以做得淡一些,钠含量也远低于炒菜中的水平。不过,体弱者喝去油的清鸡汤比浓白汤和油汤更合适。蛋白质含量通常不超过2%;和牛奶相比,如果不是奶白色的汤,加0.2%的盐,
问:鱼汤肉汤里没营养,它的矿物质含量也差得很远。因为他们消化能力弱,我们不妨通过以下两个问题一探究竟。
到底是汤营养好还是肉营养好,鲜味肽、
对大多数健康人而言,而是品尝味道。因为去掉浮油的清汤脂肪含量是很低的,的确,在粥里加清鸡汤,所以,




