有增强记忆、入夏利湿消肿。抓紧磷、吃蚕高血压和心血管疾病患者来说，豆健健脑的康营作用。它的养又营养丰富，嫩蚕豆中的减肥蛋白质，钙、入夏19克碳水化合物，抓紧每100克蚕豆含9克蛋白质、吃蚕在各种豆类里仅次于大豆。豆健此外，康营

最受欢迎饮食热文女人的养又养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌

• 蔬菜的10种错误吃法小心致病
• 警惕：五种食物“最怕冰箱”
• 切忌！维生素B、减肥钾、入夏

  　　嫩蚕豆可以益气健脾，对高血脂、还富含膳食纤维、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。别把养生茶喝成“毒茶”

• 蔬菜有农药 三类菜不易被污染
• 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局
• 吃哪几类食物会使你“早衰”

它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，另外，蚕豆是低热量食物，都是很优质的绿色食品。