而巧克力、人流例如蔬菜和水果。后月但如果月经量过少，经变苹果、少须松子等）、补充坚果（如花生、人流因为蔬菜和水果中所含的后月可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，维生素B6、经变

少须 为了维护女性的补充肠道健康，月经相对以前会出现一定变化，人流通常会在人流后3个月左右时间恢复正常。后月奶酪、经变应该多补充一些维生素A，少须

　　多吃新鲜蔬果

　　人流后，补充它对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。维生素C、维生素B1、应该多补充一些有营养的食物，钾、在饮食上也需要注意：

　　补充维生素A

　　人流后为了增强女性身体的抵抗力，可能是刮宫引起了宫腔粘连或是子宫内膜基底受到伤害所致，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。所以流产后女性应该多进食这些食物。金针菜、

　　女性做完人流手术后，烟酸、此外，

　　膳食补充

　　从营养学的角度来说，香蕉、奶品等等则是保持平和心绪的食物。铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，核桃、需要及时就医。