即饭前还是对自饭后，运动量、己负记录症状的责请体验等。生病情况等。每日也是血糖保护自我权益的一种做法。

　　(4)低血糖症状出现的对自时间、症状的己负记录体验等。

　　(3)任何影响血糖的责请因素，如食物种类及数量、每日时间，血糖

　　(1)测血糖、对自尿糖的己负记录日期、睡眠情况、责请运动量、每日

血糖

血糖 种类和剂量。并将化验单按时间顺序贴在本上。运动的关系、供医生调整治疗方案时参考。与药物、进食、此外，睡眠情况、保存就诊的资料，如食物种类及数量、任何影响血糖的因素，

　　低血糖症状出现的时间、

　　每次去医院看病时应带好你的自我监测日记本，

　　(2)注射胰岛素或服用口服降糖药的时间、生病情况等。

　　(5)记下每次到医院复查的时间，血糖或尿糖的结果。进食、与药物、运动的关系、