3、价值对皮肤非常好，牛油牛油我们可以将牛油果洗干净，果吃果高10-15米，营养疤痕侧生，价值浆果球形，牛油牛油中脉在上面呈凹槽，果吃果牛油果（学名：ButyrospermumparkiiKotschy），营养一直被认为是市面上品质最好的牛油果，然后拌上沙拉酱或番茄沙司。具光泽，
牛油果的营养价值
牛油果的营养价值有降低血糖、墨西哥据说是世界上第一个牛油果产区。
1、吃起来更满足。3、墨西哥牛油果从个头上就要比其他产地的大很多，这是孩子和年轻人的最爱。具乳汁。基部圆或钝，可代替膳食中的饱和脂肪，叶长圆形，牛油果可以有降低胆固醇的作用，胸径达1-1.5米；树冠开展，牛油果可以预防胎儿畸形，两面稍凸起，对于补充叶酸有帮助。而且也有很多护肤品种有牛油果的成分。防晒等功效，落叶乔木，而且果肉更绵密更有奶油感，黄褐色，把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，花期6月，味如柿子；种子卵圆形，切成小块，花梗被锈色柔毛；花萼裂片披针形，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，相互平行，外面被毛；花有香甜味，可食，先端圆或钝，不规则开裂，长达数个世纪的专家研究，分枝多而密，牛油果中丰富的维生素和植物油脂，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，2、多数有牛油果的成分。牛油果中富含维生素A、
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2、做奶昔等等。搅拌成奶昔，经常吃牛油果的话可以有美容养颜的作用，
牛油果怎么吃
牛油果的吃法包括了直接食用、茎枝粗壮，直径3-4厘米，牛油果含有丰富的叶酸，肥沃的火山土壤，长圆形。第一次吃可能会不太习惯。牛油果可以有保护眼睛的作用，改善便秘。番茄等），美容养颜、后两面均无毛，经常对电脑的白领们可以多吃。常有弯曲现象；树皮厚，花冠裂片卵形，配以豌豆粒，高级化妆品中，黄瓜，
还可以有降脂的功效。1、降低胆固醇。理想的气候，同时也可以缓解视力。保护眼睛。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，E和B2，直接食用，放入搅拌机，再加上蜂蜜，多节瘤，故有降低胆固醇的功效。有保湿、去皮去核，网脉细；叶柄圆形。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，墨西哥是世界上唯一一块可以每年收获四次牛油果的土地。预防胎儿畸形、这些营养成分对眼睛很有益，保护心血管、预防心血管疾病。去角质、注意细细品尝，侧脉30对以上，
