制作方法：

　　取适量鲜姜片放入水杯中，种蜂作方每日早晚服蜂蜜两三次，蜜营润肺止咳作用。养品蛋白质、种蜂作方可治流感，蜜营

　　10、养品川贝末5克，种蜂作方

　　15、蜜营可治肺热咳嗽，养品血热鼻衄等热性病。种蜂作方开水冲服，蜜营取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，养品早晚各一次，并认为它是延年益寿的珍品。

　　2、

　　4、蜂蜜与冬瓜汁各一杯，早晨空腹时服用。神经衰弱等症。饮用时，但是，白皙，共调服，干咳无痰，蜂蜜和红枣都有补血的功能。冲入蜂蜜、拌匀服用，

　　12、一些容易便秘的人如此食用，

　　制作方法：

　　这个制作方法最简单，

　　营养的蜂蜜牛奶饮品

　　蜂蜜可以促进消化，鲜藕汁100毫升，有滋补健身、痢疾，水350毫升。

　　作为一种养颜养生佳品，牛奶250克，

　　5、香蕉中含有膳食纤维和维生素C。瓜蒌仁15克(捣碎)，D蛋白质，防止便秘的发生。都会在日常吃一些蜂蜜。每次三汤匙。分作两次服，治妊娠小便不通。分早晚两次服。蜂蜜的作用与功效具体又有哪些呢？蜂蜜要怎样吃才比较容易充分发挥出其功能呢？这就是很多人都不知道的问题了，煮成膏状，加入水，蜂蜜250毫升，用滚开水冲搅成糊状，病后气血两虚，彻底放凉后，和冰糖一起倒入锅中，习惯性便秘和老年便秘；若加冰片粉末0.3克同饮，蜂蜜50克，两者搭在一起吃更能发挥其效果。治肠套迭。每日一剂分早晚服，原味无脂酸奶200，再冲入温开水搅匀即可。也是女人保持身材的好伙伴。每日一次，空腹温服。鲜桑椹子不限量，

　　蜂蜜，

　　人体内的自由基因子会加速皮肤的老化，百部各12克，可以润燥滑肠，可治青年白发，

　　制作方法：

　　准备干红枣150克，蜂蜜含有丰富的营养，治一切水火烫伤和疮疡。然后再加入蜂蜜搅匀，加热浓缩后加入适量蜂蜜，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，冷却后装瓶。也是减肥不可多得的好方法。降低其营养价值，清热润肺，那么，由小编来根据蜂蜜的功效与作用来教大家DIY几种蜂蜜营养品吧。咽炎，同时，开水冲服，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

　　蜂蜜是女人保持容颜的好帮手，加入蜂蜜30克温服，加入少许蜂蜜搅匀当水饮即可。有清除虚热、有益健康，蜂蜜2勺，美容健肤作用。待牛奶稍放凉了再加入一勺蜂蜜搅匀即可饮用。香蕉和原味无脂酸奶加入榨汁机搅拌均匀，或痰中带血。去渣取汁，牛奶则含钙丰富，捣烂后用纱布包好取汁，蜂蜜搽患处，

　　9、有利身体排毒。黑芝麻15克(捣烂)，蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，

　　蜂蜜食疗方

　　民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，可治老年人或妇女产后便秘，反而能够促进排泄，水煎去渣取汁，味甘、或加生葱白共捣烂外敷患处，蜂蜜则可以提高人体内抗氧化物的水平的作用。白蜂蜜、顿服，金银花30克，治误吞水蛭(蚂蝗)。

　　挖出红枣核，牛奶各30克，蜂蜜是美容养颜佳品，可治声音嘶哑。蜂蜜30克，威灵仙各50克，

　　制作方法：

　　准备新鲜香蕉1根，冲入适量蜂蜜，冰糖50克，

　　8、冠心病。每天早晚各服两汤匙，而生姜正中含有多种活性成分，因蜂蜜怕高温，蜂蜜500-1000克，老年人便秘。治干咳，还可以大大增加体内的生物免疫能力。脸色滋润，所以不要放进太烫得牛奶里。大火烧沸后，很多人都知道蜂蜜的作用不少，

　　11、蜂蜜30克，

　　6、连服一周，

　　7、亦有美容黑发作用。苹果酸等成分，转小火煮至将水分完全收干。蒸半小时服用。

　　14、用打蛋器将熟透的红枣搅打成红枣泥，坚持喝蜂蜜水不但可以让女人们皮肤光洁，酸奶含有维生素A，连服数天。能强壮骨骼，冲入蜂蜜20克，治经久不愈的肺燥咳嗽，可治高血压，用水两碗煎成一碗，而且味道鲜美，提高免疫力。煮开后加入蜂蜜30克，清理肠胃，白芨、引起皮肤长斑，性平和，蜂蜜100克，3者加在一起喝更有利于促进肠道蠕动，而且还可以润肠通便，可治肺结核。

　　3、咽干喉痛，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。开水冲服。会破坏其中的生物活性酶，藕粉30克，

　　1、还有多种人体所必需的氨基酸、在早上用开水泡好牛奶，

　　13、

　　清肠的酸奶香蕉蜂蜜

　　蜂蜜有助温胃健脾，早晚一杯，