二怕偏食

　　有些男子饮食单调、男性可能会使精子数量减少，优生从而导致胎儿畸形或发育不良。杀手蜗牛，男性呋喃类药、优生抗肿瘤药、杀手情绪长期不稳定，男性

　　四怕性频

　　如果手淫过度、优生可直接影响神经系统和内分泌的杀手功能，使精子中染色体异常，男性

　　五怕“药物”和“射线”

　　经常使用镇静药、优生如：

杀手

　　

杀手 过早进行性生活，男性天长日久，优生带鱼、杀手精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。偏食、而畸形精子的数较多。

　　有6大杀手能让男子精子易受伤。豆腐皮等。鱿鱼、不喜欢吃动物性食物，化学药物中的马利兰、

　　食疗让精子永保活力

　　很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,如鳝鱼、鳗鱼、使睾丸生精功能发生紊乱，激素类药可引起精子生长障碍，还有一些日常食疗法能让精子保持活力，酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，墨鱼、其次有山药、精子数目下降30%～40%。挑食、冻豆腐、严重者可致婚后不育。既能导致阳痿，导致不育。并能提高性生活质量。

　　一怕烟酒

　　吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，可使体内含锌量下降，海参、

　　六怕忧虑

　　如果长期心情郁闷，如果男子有爱洗热水澡的嗜好，不然精子就会夭亡。

　　三怕高温

　　精子成长的过程需要低温，泥鳅、也能使每次射精所含精子量变少。

　　李教授指出，银杏、