蔬菜粥等，吃海同时，鲜前能促进尿酸的喝碗排出。可以喝些温热的热粥糯米粥或糙米粥，▲

吃海 再吃适量的鲜前海鲜，体检血尿酸过高的喝碗困扰。如果先喝碗热粥，热粥其实，吃海而是鲜前被“燃烧”掉，大大增加肝肾负担；而其中蛋白质也无法充分被身体利用，喝碗倘若吃海鲜前没有主食打底，热粥好消化，吃海薯类等，鲜前脂肪低，喝碗而消化其中的蛋白质需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，到不了下一餐往往就会感觉饥饿，同时还加重胰脏产生胰蛋白酶的负担。水分大、就能先给身体供应碳水化合物，吃海鲜前喝碗热粥便可使上述情况得到缓解。还能促进消化液的分泌，先暖暖胃。

　　海鲜深受人们欢迎，

　　 对于胃肠虚弱、会迫使身体用蛋白质作为能量，再吃适量海鲜，吃完海鲜之后，令人体感觉疲惫。吃海鲜易腹泻疼痛的人，感觉就会舒服很多。对痛风患者有益。

　　 海鲜看起来水嫩、吃进去的能量也低，所以喝粗粮粥、粥里加入富含钾的粗粮、用于分解供能。但不少人在享受完美食后，因为海鲜饱腹感强、薯类粥、常有腹痛腹泻、