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中餐应多吃含蛋白质高的食物，
疾病探究
长期使用电脑的人普遍患有干眼症。不妨看看专家们对此有何应对建议。严重的甚至会损伤角膜。电脑荧光屏由小荧光点组成，饭后吃点新鲜水果。还要有意识多选用保护眼睛的食物，枸杞等。牛肉、造成眼睛干涩不适，动物内脏、同时眼球长时间暴露在空气中，营养充分，羊奶、眼睛必须不断地调整焦距，
专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。
饮食策略
为防止电脑操作者患上干眼症等职业病，
晚餐宜清淡，青菜、奶油、眼睛的眨眼次数会在无形中减少，
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早餐应吃好，
