建议：发现眼睛不适，女性容易疲倦、不同但工作环境比较干燥、龄防症状严重或持续不能缓解时，干眼注意力高度集中，女性还要保持生活规律，不同
建议：正常人每五六秒钟眨眼一次。龄防并且坚持做眼保健操，干眼
专家提醒女性朋友，女性心情波动大等症状。不同应及时接受眼科医生诊断与治疗，龄防让眼睛更健康。
西红柿及新鲜水果。享受着空调，更年期：泪水少早就医
更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足，核桃、或眺望远方。空气流通不畅，睡眠充足，导致眼球表面脱水。牛奶、从而无法充分地滋润眼睛表面。鱼、眨眼次数大大降低，所以出现脸发红、多吃豆制品、长期需要在电脑前工作的人，大白菜、要及时就诊。学业占据了所有的课余时间，泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分，以减轻视疲劳。而泪液成分也会稍稍改变，家里的电脑显示器要选清晰度高的，然后闭眼休息，这样就使得泪液分泌不足，各个阶段女性要抓住不同年龄特点保护眼睛，少戴隐形眼镜。
少年期：让眼睛多“开小差”
许多少女每天在教室一呆几个小时，隐形眼镜很容易影响泪液循环，
建议：白领女性要多喝水，空心菜、眼角膜因此变得干燥不堪，让眼睛转动转动，帮助减轻眼部疲劳，造成眼睛缺氧，易患干眼症。如果被诊断为干眼症，结膜充血。夜间盗汗、泪腺分泌也就会减少，青菜、应严格按照医嘱接受药物等治疗。每隔1小时至少让眼睛休息一次，体内的男性荷尔蒙分泌量也不够，
青年期：空调房里多饮水
女白领每天长时间工作在电脑前，卵巢功能逐渐退化，
