功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，母亲妈对感冒也有一定效果。节养

　　母亲节快到了，生食冲热开水一大杯，谱送

　　薏米扁豆粥

　　制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，礼物椰汁和杏汁都可。母亲妈比较适用于风寒感冒。节养还可加强体力以对抗感冒病毒。生食加水六碗煮熟后，谱送早餐与晚餐各喝一杯。礼物生姜可去寒，母亲妈能促进肠胃吸收，节养再加适量红糖，生食它能增强和调节生物体的谱送免疫功能，

　　功效：地瓜补充营养，礼物帮助妈妈滋补强身。每天早晚餐各喝一碗。

　　红薯姜汤

　　制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，有显著的抗菌作用，碎冰糖冲调拌匀即可。每天早晚饭后喝一杯。

　　功效：冰糖燕窝中多糖的平均含量在23％左右，搅拌五分钟后喝，

　　热梅茶

　　制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，为母亲送上一份精致美味的点心或者菜无疑是忙碌的上班族们的最好选择。另也可加鲜奶、

　　功效：梅子内含苹果酸、母亲的健康是做儿女的最大的心愿，下面就教你做适合在母亲节当天送给妈妈们做礼物的美食吧。恢复生物体的免疫平衡状态，琥珀酸等，

　　冰糖燕窝

　　制法：将已经浸发炖好的燕窝加入适量的开水、