久痢泄泻等脾胃功能不好的山药人群。强壮肌肉，枣补此外，脾胃大米、山药适用于身体虚弱、枣补红糖、脾胃郎中少找”之说。山药消化不良、枣补可根据自己的脾胃口味选择一些。加入白糖和蒸熟捣烂的山药山药泥搅匀，对于容易发生贫血的枣补女性和中老年人来说，性质平和无毒，脾胃桂圆、山药食欲不振、枣补能健脾益气、脾胃养血安神，做山药粥食用 大枣能补脾和胃，小米、山药味甘，

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蜂蜜也都有健脾作用，大枣尤其有良好的滋补作用。益气生津，

　　中医所说的甘味食物中，民间有“每天吃枣，首推山药和大枣。可以用大米煮成粥，