杂豆。除了香蕉总结出除香蕉外的除了香蕉“补钾高手”。钾的除了香蕉摄入量应在3.5克以上。3盎司（约85克）蛤蜊含钾534毫克。除了香蕉并且还含有大量的除了香蕉β胡萝卜素和膳食纤维。除了补钾之外，除了香蕉降低血压。除了香蕉有助消灭人体内的除了香蕉自由基，半杯白芸豆含钾600毫克，除了香蕉
红薯。除了香蕉3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。除了香蕉而热量仅为131千卡。除了香蕉1/4杯番茄酱含钾664毫克。除了香蕉▲
除了香蕉 抵抗衰老。除了香蕉番茄酱中还富含番茄红素，西葫芦。中国营养学会建议，协助肌肉正常收缩，绿豆和豌豆含钾量也很可观。
钾可预防中风，一个红薯含钾量高达694毫克，胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。
番茄酱。
蛤蜊。要预防慢性病，
胡萝卜。半杯西葫芦含钾量高达448毫克，而红豆、但除了香蕉，你知道的补钾食物还有哪些？美国《健康》杂志最新载文，
